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ヒルクライム 必要パワー・タイム予測

目標タイムから必要パワー、または平均パワーから想定タイムを算出。物理モデルによる高精度な予測です。

参考値です。このパワーなら必ずこのタイム、という絶対値ではありません。目安としてご利用ください。

目標タイムを入れて、必要な平均パワーを計算します。

コース条件

ライダー・機材

ドラフティング kd = 1.00
付き位置 単独
目標タイム

詳細パラメータ

必要パワー

-

計算するとここに表示されます

平均時速

-

出力体重比

-

獲得標高(上り)

-

平均勾配

-

計算モデルの考え方

登坂・転がり・空気抵抗の合計パワーに駆動効率(約97.5%)を加味します。目標タイム指定時はその速度での必要パワーを直接計算し、平均パワー指定時は一致する速度を二分探索で求めます。 空気抵抗はコースの平均標高でISA大気密度補正します。初期値は体重57kg+機材8kg(総重量65kg)・富士スバルライン相当の一例です。

  • 登坂抵抗 m·g·sinθ
  • 転がり抵抗 m·g·cosθ·Rr
  • 空気抵抗 Ra·ρ比·kd·v²
  • クランクパワー (F·v) / 0.975

よくある質問

どうやって必要パワーやタイムを求めていますか? +

登坂・転がり・空気抵抗からパワーと速度の関係を求めます。目標タイム指定時は速度から必要パワーを直接計算し、平均パワー指定時は二分探索で速度を収束させます。駆動効率(約97.5%)とコース平均標高の空気密度補正を加味した目安値です。

この数値は絶対に正しいですか? +

いいえ。参考値です。風・路面・ドラフト・ペーシング・気温などで実走タイムは変わります。目標設定の目安として使ってください。

空気抵抗係数 Ra とは何ですか? +

CdA × 標準大気密度 ÷ 2 に相当する係数(kg/m)です。初期値0.2は一般的なヒルクライム姿勢の目安です。より空気抵抗が大きい(起き上がった)フォームなら大きめにします。

ドラフティング係数 kd はどう使いますか? +

単独走行は1、付き位置は0.5が目安です。空気抵抗項に掛けます。スライダーで 0.5〜1 の範囲を調整できます。

獲得標高と詳細設定の関係は? +

通常は獲得標高だけ入力すれば計算できます。詳細設定を開くとスタート標高・ゴール標高・下降高度を個別に指定でき、獲得標高は「ゴール−スタート+下降」で連動します。空気密度補正にはスタート/ゴール標高を使います。

特徴

目標タイム⇔必要パワーを相互計算

目標タイムから必要パワーを、または平均パワーから想定タイムを、どちらからでも計算できます。

物理モデルによる高精度計算

登坂・転がり抵抗・空気抵抗・駆動効率まで考慮した計算式で予測します。

空気抵抗・ドラフティングも調整可能

フォームや集団走行の状況に応じて、空気抵抗係数やドラフティング係数を細かく設定できます。

詳細設定でコース標高も反映

スタート・ゴール標高を個別入力すれば、空気密度補正まで加味した予測になります。

使い方

1

コース条件を入力

距離・獲得標高・体重など、コースと自分の条件を入力します。

2

目標タイムか平均パワーを選択

求めたい方(必要パワー、または想定タイム)の入力モードを選びます。

3

「計算する」をクリック

物理モデルに基づいて必要パワーまたは想定タイムが表示されます。

4

詳細設定で微調整

空気抵抗係数やドラフティング係数を調整し、より実態に近い予測にします。

ユースケース

大会前の目標設定

ヒルクライムレースで目標タイムを達成するために必要なパワーを事前に把握したいときに。

トレーニング強度の目安づくり

現在の平均パワーから、本番コースでの想定タイムを見積もりたいときに。

機材変更の効果シミュレーション

体重や空気抵抗係数を変えて、軽量化やエアロ化のタイムへの影響を試算したいときに。

仲間との走行計画のすり合わせ

集団走行時のドラフティング効果を踏まえて、ペース配分を相談したいときに。

安全性とプライバシー

計算はすべてブラウザ内で完結

入力した数値はその場で計算され、サーバーに送信・保存されることはありません。

入力は端末内にのみ保存

入力値はブラウザのローカルストレージに保存され、次回も復元されます。外部へ送られません。

アカウント登録不要

会員登録やログインなしで、誰でもすぐに利用できます。

通信はHTTPSで保護

ページ自体の読み込みもHTTPSで暗号化され、安全に利用できます。

必要パワー

-

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